Toivo vs. optimismi
Vaikka toivon ja optimismin välillä on eroja, käytämme usein näitä sanoja uskoen, että ne ovat melkein identtisiä. Tarkastellaan ensin näiden sanojen määritelmiä. Optimismi on luottamus tulevaisuuteen, usko siihen, että asiat ovat kunnossa ja positiivisia. Toivottavasti toisaalta on tunne, että jotain toivottua voi tapahtua. Yhdellä silmäyksellä saatat tuntea, että he tarkoittavat samaa. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Positiiviset psykologit ovat pystyneet tulkitsemaan näiden kahden sanan merkityksen ja korostamaan näiden kahden sanan välisen keskeisen eron. Tässä artikkelissa yritetään selventää sanojen yksittäisiä merkityksiä ja korostaa myös eroa. Aloitetaan optimismista.
Mikä on optimismi?
Optimismi voidaan määritellä luottavaiseksi jonkin tulevaisuuteen tai onnistumiseen. Optimistisen näkemyksen omaksuminen maailmasta ja elämästä yleensä voi olla yksilölle edullista. Optimisti kokee enemmän onnea ja vähemmän ahdistusta elämäntapansa takia. Tämä vapauttaa heidät ahdistuksen ja jopa masennuksen diagnosoinnista. Vaikka optimisti kohtaisi vaikean tilanteen, hän voi sopeutua vastaavasti positiivisen lähestymistavansa vuoksi. Tähän voi sisältyä huumoria, kykyä huomata mahdollisuudet ja luopumista vaikeuksista. Tämä korostaa, että optimisti hyväksyy tilanteen ja pyrkii saavuttamaan tavoitteensa.
Kuvittele esimerkiksi henkilöä, joka äskettäin kävi läpi hajoamisen ja menetti myös työpaikkansa. Henkilö tuntuu ikään kuin hän olisi epäonnistunut sekä henkilökohtaisessa elämässä että työelämässä. Mutta optimisti löysi hopeavuoren ja suhtautuisi myönteisesti tulevaisuuteen.
Psykologit uskovat, että optimismia voidaan oppia. Tämä voi kuitenkin olla myös geneettisesti peritty. Jos henkilöä opetetaan näkemään jokaisen tilanteen positiivinen puoli lapsuudesta lähtien, siitä tulee käytäntö.
Mikä on Hope?
Toivo voidaan määritellä tunteeksi, että jotain toivottua voi tapahtua. Toivomme kaikki elämässä monia asioita, kuten onnellisuutta, hyvän työpaikan löytämistä, todellisen rakkauden löytämistä, hyvien ystävien löytämistä, luetteloa voitaisiin jatkaa. Esimerkiksi:
Toivon, että pystyn tällä kertaa ohittamaan lentävillä väreillä.
Toivon, että hänellä on aikaa mennä mukaan.
Nämä esimerkit korostavat, että toivo on tarve toteuttaa jotain, mitä yksilö haluaa. Tässä mielessä se eroaa optimistisuudesta. Tämä on kuitenkin vain termin yleinen käyttö. Positiivisen psykologian kohdalla ero toivon ja optimismin välillä esitetään eri tavalla. Tämä voidaan ymmärtää edelleen psykologian asiantuntijan Rick Snyderin ideoiden avulla.
Snyderin mukaan optimismi ja toivo liittyvät läheisesti toisiinsa, mutta näiden kahden välillä on eroja. Hän uskoo, että toisin kuin optimismi, toivo on yksilön kyky tunnistaa tavoitteensa, kehittää strategioita niiden saavuttamiseksi ja pyrkiä myös huippuosaamiseen esteiden edessä. Tämä korostaa, että vaikka optimismi kattaa tosiasian, että asiat jätetään paremmin huomioimatta todellisuutta, toivo toimii todellisuuden puitteissa.
Mitä eroa on toivo ja optimismi?
• Toivon ja optimismin määritelmä:
• Optimismi voidaan määritellä luottavaiseksi jonkin tulevaisuuteen tai onnistumiseen.
• Toivo on tunne, että jotain toivottua voi tapahtua.
• Yhteydet todellisuuteen:
• Optimismi uskoo, että tulevaisuus on positiivinen ja positiivinen elämänkatsomus todellisuudesta riippumatta.
• Toivo rajoittuu yksilön toiveisiin todellisuuden rajoissa.
• Psykologin näkemys:
• Toisin kuin optimismi, joka on usko siihen, että asiat ovat positiivisia, toivo on kyky pyrkiä huippuosaamiseen esteiden edessä.
Kuvat Kohteliaisuus:
