Vaikuta vs. mieliala
Affect on tunne tai tunne. Se on ratkaisevan tärkeää reagoida ulkoiseen ympäristöön. Kun joku reagoi ulkoiseen ärsykkeeseen, sitä kutsutaan "vaikuttamaan näyttöön". Mieliala on emotionaalinen mielentila ja se ilmaistaan aina kehon kielellä, asennoilla ja eleillä.
Vaikuttaa
Johdannossa mainittu affekti on”kokemuksen tunne”. Psykologian mukaan on paljon keskusteluja afektin määritelmästä. Suosituin väite on, että vaikutus on se, mikä tapahtuu vaistomaisesti mielessämme, kun vastaamme ärsykkeisiin. Tämän teorian mukaan vaikutus tapahtuu ilman kognitiivista prosessia. Jos näin on, vaikutus ihmisiin on ensisijainen reaktio, mutta voimakkain se on eläimille ja muille organismeille. Yhdessä väitteessä sanotaan, että affekti on "post-kognitiivinen" ja siten siihen liittyy jonkinlainen ajatteluprosessi. Jotkut väittävät, että se voi olla molempia, toisinaan esikognitiivisia ja joskus jälkikognitiivisia. Vaikutus on kuitenkin välitön tai nopea kokeminen ja tulee hyvin luottavaisesti. Siksi,useimmat ovat samaa mieltä ajatuksesta, että se on vaistomaista, koska ajattelu vie aikaa ja johtaa vähemmän luottavaisiin toimiin päätöksenteon vaikeuksien vuoksi. Affect on hyvin spesifinen vastaus, joten erittäin voimakas ja kohdennettu.
Mieliala
Mieliala on”tunnetila”. Mieliala näkyy aina ilmeistä ja sanallisesta viestinnästä. Mielialaa ei synny nimenomaan ärsykkeestä tai tietystä tapahtumasta. Mieliala voi yleensä olla kahden tyyppinen, negatiivinen tai positiivinen (pohjimmiltaan hyvä tai huono mieliala). Emme voi sanoa, johtuuko mieliala esimerkiksi kuolemasta, voitosta, avioerosta, juhlista jne. He ovat vähemmän intensiivisiä ja vähemmän keskittyviä. Siksi kutsumme sitä "hyväksi" tai "huonoksi" mieleksi, koska miksi se on hyvä tai huono, ei ole selvää. Mieliala muuttuu ajoittain, mutta ne pysyvät kauemmin kuin vaikuttavat.
Kun mieliala häiriintyy pitkään, se tunnistetaan mielialahäiriöksi (esim. Kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, krooninen stressi). Positiivinen mieliala on osoittautunut parantavan luovuutta, ongelmanratkaisua ja ajatteluvoimaa. Mielenkiintoista on myös havaittu, että positiivisella tuulella oleva henkilö on erittäin herkkä häiriötekijöille. Negatiivinen mieliala on toisaalta osoittautunut vähentävän ajatteluvoimaa, mikä johtaa usein sekaannukseen. Kun henkilöllä on jatkuvasti paha tuulella, se voi johtaa mielialahäiriöön.
Mitä eroa on afektin ja mielialan välillä?
• Vaikutus tapahtuu vastauksena tiettyyn ärsykkeeseen tai tapahtumaan, mutta mieliala voi ilmetä ilman erityistä ärsykettä tai syytä.
• Vaikutus on välitöntä ja vaistomaista, mutta mielialan kehittyminen vie aikaa ja edellyttää ajattelua.
• Vaikutus on voimakasta ja kohdennettua, mutta mieliala on laimennettu ja keskittymätön.
• Affect on lyhytaikainen mielialaan verrattuna; mieliala on pitkäaikainen, ja siksi vaikutukset voivat olla suurempia ja hankalia selviytyä.
• Affectilla on tapin kärki - alku ja loppu, mutta mielialalla ei ole tapin kärjellä olevaa alkua ja loppua, tai sitä on vaikea tunnistaa.
