Tärkein ero BMR: n ja TDEE: n välillä on se, että BMR (metabolinen perusnopeus) viittaa kalorien määrään, jota keho käyttää elintoimintoihin, kun taas TDEE (päivittäinen kokonaisenergiankulutus) viittaa kalorien kokonaismäärään, jonka henkilö polttaa päivässä..
BMR ja TDEE ovat kaksi tärkeää mittausta terveellisen painon ylläpitämisessä. BMR on kokonaismäärä kaloreita, jotka kulutat elimistössäsi elintärkeää toimintaa varten. Sitä vastoin TDEE on päivässä polttamiesi kalorien kokonaismäärä. Se on BMR: n ja kahden muun tekijän kumulatiivinen arvo. Siksi TDEE on perusmetabolian ja fyysisen toiminnan kaloreiden mittaus.
