Painonpudotus vs. rasvan menetys
Painonpudotus ja rasvan menetys ovat kaksi termiä, joita monet ihmiset käyttävät keskenään, vaikka ne eivät olekaan samat. Ihmiskeho koostuu luusta, lihaksista, rasvasta, sidekudoksista ja vedestä. Itse asiassa 60 prosenttia ruumiinpainosta on vettä !!. Jokaisen ihmisen tulisi pitää painonsa halutulla alueella. Painoindeksi (BMI) on laskelma halutun ihmiskehon painon määrittämiseksi. BMI perustuu henkilön pituuteen ja painoon.
Painonpudotuksessa vesipitoisuus, lihasmassa ja muut kudokset voivat menettää. Äkillinen painonpudotus ei ole terveydelle hyvä. Äkillinen laihtuminen voi johtua tautiolosuhteista, kuten hallitsematon diabetes, syöpä tai HIV. Näissä olosuhteissa proteiinit hajoavat ja lääketieteen ammattilaiset kutsuvat tätä negatiiviseksi typpitasapainoksi. (proteiinit sisältävät typpeä). Suuren leikkauksen jälkeen ruumiinpaino voi menettää kudosmenetyksen vuoksi.
Rasvakudos on kehon rasvankerääjä. Kun henkilö kuluttaa paljon kaloreita sisältävää ruokavaliota, ylimääräinen energia varastoituu rasvana rasvakudokseen. Rasvasoluja ei voida tuhota. Jopa laihduttamisen yhteydessä rasvakokoelma hyödynnetään, mutta rasvasolut pysyvät elossa. Kun ruokavalio sisältää paljon kaloreita sisältäviä elintarvikkeita, rasvasolut täyttyvät jälleen. Lipo-imu on menetelmä rasvakudoksen poistamiseksi imemällä ne ulos. Tässä menetelmässä rasvasolujen määrä vähenee.
• Paino määräytyy genetiikan, ravinnon ja yksilöiden tekemän työn määrän mukaan.
• Rasvan menetys on laihduttamista laihduttamalla tai kirurgisesti.
• Painonpudotus voi olla osoitus sairaudesta.
• Äkillinen painonpudotus ei ole terveydelle hyvä.
• Kehon painon pitäminen halutulla alueella on elintärkeää terveydelle eikä kosmeettisille syille.
