Tärkein ero - kromipikolinaatti vs kromipolynikotinaatti
Kaksi yhdistettä, kromipikolinaatti ja kromipolynikotinaatti, ovat molemmat kromikomplekseja, ja kromipikolinaatin ja kromipolynikotinaatin välillä on ero niiden kemiallisten komponenttien perusteella. Kromilla on suora suhde diabetekseen, koska kromin on tarkoitus auttaa diabetesta. Kromi on välttämätön mineraali kehollemme, mutta vain pieninä määrinä. Näitä kahta yhdistettä voidaan pitää kromin ravinnelisinä. Kuitenkin sanotaan, että kromipolynikotinaatti on turvallisin ja imeytyvä kromin muoto. Tärkein ero kromipikolinaatin ja kromipolynikotinaatin välillä on se, että kromipikolinaatti sisältää pikoliinihappoa, kun taas kromipolynikotinaatti sisältää niasiinihappoa. Pikoliinihappo ja niasiini eivät kuitenkaan auta diabetesta; kromi auttaa tässä ongelmassa.
Mikä on kromipikolinaatti?
Kromipikolinaatti on kemiallinen yhdiste, jota käytetään ravintoaineena tyypin II diabeteksen hoitoon, ja se auttaa myös laihtua. Se on punertavanpunainen, erittäin vesiliukoinen yhdiste. Samoin kuin muut kromia sisältävät yhdisteet, tämä on suhteellisen inertti eikä reagoi muiden kanssa; toisin sanoen se on stabiili kemiallinen yhdiste ympäristön olosuhteissa. Se voi hajota korkeissa lämpötiloissa. Se on kromi (Cr-III) -kompleksi ja hydrolysoituu vapaan Cr3 +: n ja pikoliinihapon vapauttamiseksi alhaisissa pH-tasoissa.
Tärkein syy kromipikolinaatin tuottamiseen kapselina on, että useimmilla aikuisilla Yhdysvalloissa on mineraalikromin puute. Kromia ei voida imeytyä helposti ruoasta, ja sitä on vaikea imeytyä myös useimmista ravintolisistä. Ratkaisuna tähän ongelmaan; Yhdysvaltain maatalousministeriö kehitti ja tuotti kromipikolinaattia helposti imeytyvänä versiona kromista.
Mikä on kromipolynikotinaatti?
Kromipolynikotinaatti on kaupallisesti saatavissa oleva kromilisäaine. Se on biologisesti saatavana ja sitä pidetään kromin imeytyvimpänä ja turvallisimpana muotona. Se auttaa ylläpitämään terveellistä verensokeritasoa ihmiskehossa. Koska kromi on välttämätön hivenaine ihmiskehossa, joka helpottaa insuliinin toimintaa, se stimuloi myös hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaa. Lisäksi on hyödyllistä liikalihavuuden, diabeteksen, insuliiniresistenssin ja aterian jälkeisen väsymyksen kanssa.
Mitä eroa on kromipikolinaatilla ja kromipolynikotinaatilla?
Kromipikolinaatin ja kromipolynikotinaatin määritelmä
Kromipikolinaatti: Kromipikolinaatti on kemiallinen yhdiste, joka on johdettu kromista (Cr) ja pikoliinihaposta.
Kromipolynikotinaatti: Kromipolynikotinaatti on kemiallinen yhdiste, joka on johdettu kromista ja niasiinista.
Kromipikolinaatin ja kromipolynikotinaatin tuotanto
Kromipikolinaatti: Kromipikolinaatti valmistetaan kromista (Cr) ja pikoliinihaposta.
Kromipolynikotinaatti: Kromipolynikotinaatin (poly-nick-o-tina-ate) valmistamiseen käytetyt kaksi komponenttia ovat kromi ja niasiini. Niasiini auttaa imemään kromia. Siksi tätä pidetään parhaiten absorboituvana kromilähteenä.
Kromipikolinaatin ja kromipolynikotinaatin edut ja sivuvaikutukset
Edut:
Kromipikolinaatti: Tämä on myös tehokas kromilisäaine, ja se on tehokas diabetesta, hypoglykemiaa ja korkeaa kolesterolia vastaan. Aikuiselle päivittäinen kromipikolinaattiannos on 200 mikrogrammaa.
Kromipolynikotinaatti: Tämä on tehokkaampaa kuin minkä tahansa muun tyyppiset kromilisäaineet. Koska se sitoo alkuaineen kromin niasiiniin (B-3-vitamiini). Se tarjoaa biologisesti aktiivisen kromin muodon. Se on imeytyvämpi ihmiskehoon.
Sivuvaikutukset:
Kromipikolinaatti: Jos kromipikolinaatti yliannostetaan; se voi aiheuttaa ripulia, verta virtsassa tai ulosteessa tai veren yskimistä. Lisäksi se voi aiheuttaa ajattelu- tai keskittymisongelmia, tasapaino- ja maksaongelmia.
Kromipolynikotinaatti: Kun suositeltu annos ylitetään, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, unettomuutta, unihäiriöitä, ärtyneisyyttä ja mielialan muutoksia. Vakavia vaikutuksia voivat olla anemia ja maksan toimintahäiriöt.
Kuva Kohteliaisuus: Anypodetosin "Chromium (III) nikotinaattirunko" - Oma työ. (CC0) Commonsin kautta Edgar181 “Chromium picolinate” - Oma työ. (Public Domain) Commonsin kautta
