Turhautuminen vs. viha
Turhautuminen ja viha ovat sekä ihmisille että eläimille yhteisiä luonnollisia reaktioita. Kahden tunteen suhde on melko läheinen, että on hyvin vaikeaa tunnistaa näitä kahta selvästi erillään. Turhautuminen ja viha on kuitenkin mahdollista erottaa jossain määrin psykologisten selitysten perusteella. On havaittu, että turhautuminen voi päätyä vihaan ja päinvastoin.
Turhautuminen
Turhautumiselle on tyypillistä tyytymättömyys tiettyihin tilanteisiin. Kun henkilö ei täytä halujaan odotetulle tasolle, hän tuntuu usein turhautuneelta. Tämä on oikeastaan sekoitus toivottomuuden, masennuksen, surun ja pettymyksen tunnetta. Turhautumisella on monia syitä. Ulkoiset tekijät, kuten väistämätön tilanne, vaikea tehtävä, saavuttamaton määräaika, voivat aiheuttaa turhautumista. Suurimman osan ajasta turhautumista aiheuttavat sisäiset tekijät, kuten henkilökohtaiset tavoitteet, unelmat ja kyvyttömyys saavuttaa niitä itseluottamuksen puutteen, alentuneen itsetunto jne. Vuoksi. Turhautuneella henkilöllä on enimmäkseen epäsuoria vastauksia, mikä vaikeuttaa alkuperäinen syy. Hän voi pitää parempana yksinäisyyttä, hiljaisuutta ja epäsosiaalista käyttäytymistä sekä passiivista ja aggressiivista käyttäytymistä. Pitkäaikainen turhautuminen voi kuitenkinjohtaa äkilliseen vihapuheeseen myöhemmin.
Suututtaa
Viha on myös luonnollinen vastaus tilanteisiin, joissa henkilö tuntee loukkaantuneen tai väärin. Sen laukaisevat yleensä ulkoiset tekijät, kuten rakkaan kuolema, kipu, epäoikeudenmukaisuus, nöyryytys, fyysiset olosuhteet tai sairaudet jne. Viha voi olla pääasiassa kahden tyyppinen; Aggressiivinen viha ja passiivinen viha. Aggressiivinen viha on selvästi havaittavissa toisin kuin passiivinen viha, joka osoittaa aivan päinvastaista käyttäytymistä. Vihaisen ihmisen fysiologia määräytyy stressihormonien vapautumisen perusteella, mikä osoittaa lisääntynyttä sykettä, verenpainetta, raskasta hengitystä ja kehon lämpötilan nousua. Usein vihainen henkilö voi kärsiä unettomuudesta, ruoansulatushäiriöistä, päänsärkyistä jne. Äärimmäisessä vihapurskeessa henkilö voi kokea aivohalvauksen tai jopa sydänkohtauksen.
Mitä eroa on turhautumisella ja vihalla?
• Turhautuminen on yleensä vastaus sisäisiin olosuhteisiin ja viha on yleensä vastaus ulkoisiin olosuhteisiin. (Henkilö ei saa automaattisesti vihastua, mutta voi turhautua automaattisesti, koska se voi olla peräisin sisältä)
• Turhautuminen on yleensä hidasta ja tasaista vastausta, mutta viha on yleensä nopeaa ja aggressiivista vastausta.
• Turhautumista on vaikea havaita ihmisen kehon kielellä, ja se voidaan helposti piilottaa, vaikka viha on suurimmaksi osaksi näkyvissä ja tunnistettavissa.
