Tärkein ero - Toivottomuus vs. masennus
Toivottomuus ja masennus liittyvät läheisesti toisiinsa, vaikka näiden kahden välillä onkin keskeinen ero. Toivottomuus on silloin, kun yksilö ei tunne toivoa ja kehittää pessimistisen elämänkatsomuksen. Masennus on toisaalta psykologinen sairaus. Toivottomuus on erityinen oire, joka tunnistetaan masennuksesta. Tämä on tärkein ero näiden kahden välillä. Tutkitaan tämän artikkelin avulla eroa yksityiskohtaisesti.
Mikä on toivottomuus?
Toivottomuus on tila, jossa yksilö ei tunne toivoa tai kokee, että kaikki hänen toiveensa ovat hajonneet. Elämässä me kaikki tunnemme toiveettomia jossain vaiheessa tai toisessa, kun kohtaamme vaikeita tilanteita, joissa ratkaisua ei näytä olevan lainkaan. Tällaisessa tilanteessa yksilö tuntee olevansa loukussa. Hän menettää kaiken uskonsa tulevaisuuteen ja kehittää negatiivisen elämänkatsomuksen.
Toivottomuudella on valta murtaa ihmisen luottamus ja saada myös yksilö tuntemaan, että hänellä ei ole hallintaa elämästä. Tämä voi vaikuttaa yksilön psykologiseen, henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Esimerkiksi henkilö, joka kärsii terminaalisesta sairaudesta, voi helposti muuttua toivottomaksi, mikä saa hänet menettämään energiansa, rohkeutensa ja elämänoptimisminsa. Tämä voi luoda tilan, jossa henkilö tuntee itsensä niin toivottomaksi, että se vaikuttaa suoraan hänen terveyteensä jopa sillä tasolla, että se lisää ihmiskehon heikkenemistä.
Ihmiset voivat myös muuttua toivottomiksi, kun he tuntevat olevansa hylättyjä, vieraantuneita ja avuttomia. Esimerkiksi henkilö työskentelee kovasti saavuttaakseen tietyn tavoitteen, joka muuttaa hänen elämänsä kulkua. Kun yksilö ei saavuta tätä, se luo yksilöön toivottomuuden tunteen. Psykologit uskovat, että toivottomana tuntevat ihmiset ovat alttiimpia nopeuttamaan kuolemaa itsemurhien kaltaisilla teoilla, koska motivaatio elää ja positiivinen asenne elämään menetetään.
Mikä on masennus?
Katsokaamme nyt masennusta. Masennus, toisin kuin toivottomuus, ei ole vain tila, vaan psykologinen sairaus, joka häiritsee yksilön päivittäistä rutiinia. Jotkut ihmiset rinnastavat surun tunteet masennukseen. Tämä on väärä oletus, koska me kaikki tunnemme surullista, kun asiat eivät suju. Tämä on melko luonnollista, mutta tämä on vain väliaikainen tunne, joka häviää. Masennusta ei kuitenkaan pidä hylätä niin kevyesti.
Masennusta aiheuttaa monia tekijöitä. Se voi olla genetiikka, stressi, elämän vaikeudet, suru, sairaudet jne., Jotka luovat kemiallisen epätasapainon yksilössä. Masennus ei ole erityinen tietylle ihmisryhmälle tai ikärajalle. Se voi vaihdella lapsista vanhuksiin, miehistä naisiin. Masennuksen keskeinen piirre on kuitenkin se, että se luo esteen, jossa henkilö ei elä elämäänsä tai päivittäisiin tehtäviinsä.
Masennuksen oireet vaihtelevat tunteista käyttäytymiseen. Yksilö tuntuu surulliselta, mielialalta, hänellä voi olla tunnepurskeita, äkillinen viha, mielenkiinnon menetys hänen pitämistään toiminnoista ja myös toivoton. Tämä korostaa, että toivottomuuden tunne on masennuksen oire. Näiden lisäksi yksilöllä voi olla vaikeuksia keskittyä, nukkua, muistaa ja hän voi myös yrittää vahingoittaa itseään (itsemurha). Yksilö tuntee myös olevansa väsynyt koko ajan, häneltä puuttuu energiaa ja hän voi kokea joko laihtumista tai painonnousua. On elintärkeää hoitaa masennus ennen kuin se muuttuu vakavaksi psykoterapian ja lääkityksen avulla.
Mikä on ero toivottomuuden ja masennuksen välillä?
Määritelmät toivottomuudesta ja masennuksesta:
Toivottomuus: Toivottomuus on tila, jossa yksilö ei tunne toivoa tai kokee, että kaikki hänen toiveensa ovat hajonneet.
Masennus: Masennus on psykologinen sairaus, joka häiritsee yksilön päivittäistä rutiinia.
Toivottomuuden ja masennuksen ominaisuudet:
Luonto
Toivottomuus: Toivottomuus on tila.
Masennus: Masennus on sairaus.
Suhde
Toivottomuus: Toivottomuutta pidetään masennuksen oireena tai muuten masennukseen vaikuttavana riskitekijänä.
Masennus: Masennus on mielisairaus, joka koostuu monista oireista, joista toivottomuus on myös yksi oire.
Kuva Kohteliaisuus: 1. Rakkaansa masennuksen menetys Baker131313 (Oma työ) [Julkinen omaisuus], Wikimedia Commonsin kautta 2. Vincent van Goghin "Vincent Willem van Gogh 002" - The Yorck-projekti: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Jakelija DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. [Public Domain] Wikimedia Commonsin kautta
