Harjoittelu vs. juoksukengät
Monilla ihmisillä on houkutus käyttää samaa kenkäparia juoksun tai harjoittelun aikana. Vaikka harjoittelussa ja juoksukengissä ei olekaan paljon eroa, jos katsotaan niitä rennosti, on kuitenkin eroja, joilla on paljon merkitystä varsinkin jos juokset tai harjoittelet vakavasti. On joitain, jotka ajattelevat kaikkien urheilukenkien olevan yleisiä ja käyttävät niitä erottelematta, juoksevatko he, kävelevätkö, kuntoilevatko kuntosalilla vai missä tahansa muussa rentossa tilanteessa. Harjoittelukengän ja juoksukengän erojen tunteminen voi kuitenkin olla hyödyllistä optimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi ja myös onnettomuuksien ja loukkaantumisten välttämiseksi.
Lenkkitossut
Harjoitusjalkineet voivat näyttää miltä tahansa muilta urheilukengiltä, mutta ne ovat painavampia ja suunnitellut niin, että mahdollistavat sivuttaisen tuen, jota tarvitaan kun henkilö harjoittaa harjoituksia. Treenikengät eivät ole pehmeitä, ja ne näyttävät olevan melko tukevia. Sinulla on kuitenkin laaja tukikohta tarvittavan tuen tarjoamiseksi eri tehtävissä olevalle henkilölle. Urheilijat tai urheilijat käyttävät harjoittelukenkiä samalla kun he harjoittavat erilaisia harjoituksia riippumatta urheilusta tai kun he lyövät kuntosalia. Treenikengät on valmistettu erityisesti antamaan vakautta kouluttajalle, kun hän tekee sivuttain liikkeitä.
Lenkkitossut
Juoksukenkien perustarkoitus on helpottaa liikkumista. Tämä edellyttää paksumpia pohjia ja korkokenkiä tarjoamaan juoksijalle mukavuutta ja samalla auttamaan eteenpäin suuntautuvassa propulsiossa. Juoksukengät on valmistettu materiaalista, joka pitää kenkien painon erittäin alhaisena. Lisäksi kengät ovat erittäin joustavia, jotta liikkuminen olisi helppoa juoksun aikana. Yksi tärkeä juoksukenkien ominaisuus on kulutuspinnat, jotka on erityisesti suunniteltu tarjoamaan pienin pito samalla kun pyritään juoksemaan. Lyhyesti sanottuna juoksukengät ovat juuri täydellisiä sille, mihin ne on tarkoitettu. Kaikki juoksijat ja lenkkeilijät käyttävät juoksukenkiä, vaikka sprinttereille ja pitkän matkan juoksijoille on erikoistuneita versioita. Juoksukengät huolehtivat kaikista juoksijan varpaista kärsivistä iskuista erinomaisen pehmustemateriaalin avulla.
Mitä eroa on treeni- ja juoksukengillä?
• Juoksukenkä on erityisesti tarkoitettu käytettäväksi juoksun aikana, kun taas treenikengät ovat monipuolisia ja niitä voidaan käyttää moniin eri tarkoituksiin.
• Juoksukengässä on erityiset kulutuspinnat, jotka tarjoavat paljon vähemmän pitoa kuin treenikenkä.
• Juoksukenkä on kevyempi ja joustavampi kuin treenikenkä.
• Harjoituskengässä on paksut pohjat ja korot ja se on melko kiinteä.
• Juoksukengät on suunniteltu tarjoamaan maksimaalista mukavuutta juoksun aikana, ja niillä on suurempi pehmustus kuin treenikengillä.
• Juoksukenkiä on käytettävä juoksun aikana, kun taas kuntokenkiä on käytettävä kun he lyövät kuntosalia tai harjoittavat muita urheilulajeja koskevia harjoituksia.
• Harjoittelukengät ovat kovempia ja niillä on enemmän painoa, joten niitä ei voida käyttää juoksukenkinä.
