HDL vs. LDL
Monille ihmisille sana kolesteroli on liittynyt voimakkaasti negatiivisuuteen, joka koskee ihmisen yleistä terveyttä. Ihmiset välttävät kolesterolin kulutusta uskomalla, että se voi aiheuttaa vakavia lääketieteellisiä ongelmia, kuten sydänsairauksia. Hieman ei tiedä, että elimistössä on tosiasiassa kahta päätyyppiä kolesterolia. HDL: n ja LDL: n välisen eron selvittäminen ja ymmärtäminen on hyvä alku terveydentilan parantamiseksi.
LDL tai matalan tiheyden lipoproteiini on vain yksi viidestä lipoproteiiniryhmästä kehossa. Niiden päätehtävänä on sallia lipidien, kuten kolesterolin ja triglyseridien, kulkeutuminen verenkierron läpi. LDL-hiukkasilla on kyky kuljettaa kolesterolia valtimoon ja pysyä siellä. Tämän seurauksena makrofagit ovat houkutelleet, mikä aiheuttaa plakkien muodostumista. Haavoittuvaiset henkilöt päätyvät repeämään samalla kun veren hyytymistä alkaa esiintyä. Kaikki nämä voivat ilmetä aivohalvauksessa tai sydänkohtauksessa.
Pohjimmiltaan LDL: n katsotaan olevan huono kolesteroli. Tapauksissa, joissa veressä on liikaa LDL: ää, se voi olla todella haitallista keholle. On olemassa erilaisia menetelmiä LDL-tasojen alentamiseksi kehossa. Lääkkeet, jotka on varustettu HM-CoA-reduktaasia estävillä ominaisuuksilla, voivat olla todella hyödyllisiä. Ruokavalion muutokset voivat toimia myös tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Paras tapa tehdä se on vähentää kehossa olevien rasvojen määrää.
HDL eli korkean tiheyden lipoproteiini jakaa LDL: n jäsenyyden viiteen lipoproteiiniryhmään. He antavat lipidien kulkeutua verenkiertoon. Noin 30 prosenttia terveiden ihmisten veren kolesterolista ruumiissa on HDL: n tuomia. Tällainen lipoproteiini on pienin ryhmästä ja on myös tihein, koska niillä on suurin osuus proteiineista.
HDL-kolesterolia pidetään hyvänä kolesterolina. Tämän korkeampi taso voi merkittävästi auttaa sydänkohtauksen (sepelvaltimotauti) mahdollisuuksissa. Tämän seurauksena, jos elimistössä ei ole runsaasti HDL: ää, sepelvaltimotaudin ja ateroskleroosin riskit kasvavat. Vaikka tätä vakaumusta ei ole selkeästi todistettu, useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että HDL kuljettaa kolesterolin pois valtimoista ja tuo ne maksaan.
HDL on korkean tiheyden lipoproteiini, joka koostuu suuresta määrästä proteiinia ja suhteellisen pienestä osasta kolesterolia.
LDL on matalan tiheyden lipoproteiini, joka koostuu kohtuullisesta osasta proteiinia ja suuresta määrästä kolesterolia.
HDL tunnetaan hyvänä kolesterolina, kun taas LDL tunnetaan huonona kolesterolina.
Liian paljon LDL: tä veressä voi lisätä sepelvaltimotautien ja ateroskleroosin riskiä, kun taas HDL: stä sanotaan päinvastoin
Ei välttämättä näytä tarpeeksi tärkeältä tietää eroa HDL: n ja LDL: n välillä, mutta jokainen, joka on kiinnostunut tuntemaan hyvää ja huonoa kolesterolia koskevan todellisen kaupan, huomaa, että tietämys tästä tiedosta todella auttaa. Molempien ylläpitäminen ihanteellisella tasolla tulisi tehdä huolellisesti sen varmistamiseksi, että henkilö on riittävän terve.
