Lihavuus vs. ylipaino
Kuinka yleistä ylipaino ja liikalihavuus ovat
Liiallinen rasvan kertyminen, joka johtaa normaalin ruumiinpainon ylittymiseen ja terveydentilan heikkenemiseen, kutsutaan yhdessä liikalihavuudeksi ja ylipainoksi. Vaikka liikalihavuus ja ylipaino ovat estettävissä, on yli 1,5 miljardia yli 20-vuotiasta aikuista ylipainoisia. Vuoden 2008 tietojen mukaan yli 200 miljoonaa miestä ja 300 miljoonaa naista on liikalihavia. Alipaineisia alle viiden vuoden ikäisiä lapsia oli vuonna 2010 yli 43 miljoonaa [1].
Lihavuuden ja ylipainon vaikutukset
Maailman terveysjärjestön ei-tarttuvien tautien riskiluokituksen mukaan liikalihavuus ja ylipaino ovat viidenneksi tärkein sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen riskitekijä. 65% maailman väestöstä erotetaan maissa, joissa sairastavuus ja kuolleisuus ovat suuria ylipainon ja liikalihavuuden vuoksi. Lapsuuden ylipaino ja liikalihavuus ovat tunnettuja riskitekijöitä aikuisten sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, lisääntyneelle esiintyvyydelle. Siksi vuosi 2011 on julistettu tartuntatautien ehkäisyyn, ja Maailman terveysjärjestön yleiskokouksessa esitetään riskitekijöiden esiintyvyys, ehkäisy ja hallinta.
Kaksinkertainen liikalihavuuden ja ylipainon taakka
Muut kuin tarttuvat taudit ovat vakava ongelma sen kaksinkertaisen taakan vuoksi. Taudin hoitokustannusten lisäksi työntekijöiden ajan menetyksestä aiheutuu tulojen menetyksiä. Lihavuus ja ylipaino yhdessä aliravitsemuksen kanssa ovat nyt yleisiä havaintoja matalan tai keskituloisissa maissa.
Ylipainon ja liikalihavuuden syyt
Ylipainon ja liikalihavuuden syy on positiivinen energian saannin tasapaino. Nettoenergian ja kulutuksen on oltava tasapainossa aktiivisuustason, iän ja sukupuolen mukaan. Liiallinen ruoan saanti ja liikunnan puute johtavat positiiviseen energiataseeseen. Energiataseeseen vaikuttavat sosiaaliset, kulttuuriset tekijät. Terveyttä, kaupunkisuunnittelua, maataloutta, markkinointia, koulutusta ja taloutta koskevat poliittiset kysymykset tukevat tai estävät sitä.
Ylipainoisuuden ja liikalihavuuden ero
Lihavuus ja ylipaino ovat lääketieteellisiä määritelmiä, jotka on johdettu kehon massaindeksilaskelmasta. Painoindeksi on matemaattinen esitys painon pituudesta. Kaava on seuraava.
Painoindeksi = paino kilogrammoina (Kg) / korkeus neliömetreinä (m 2)
Normaali painoindeksialue on 18,5 Kgm -2 - 25 Kgm -2. Ylipaino määritellään painoindeksiksi välillä 25-30 Kgm -2. Liikalihavuus määritellään painoindeksiksi, joka ylittää 30 Kgm -2.
Liikalihavuuden ja ylipainon määritelmien soveltaminen
Painoindeksi on populaatiotasoindikaattori, jota voidaan käyttää seulontaan ja seurantaan. Koska painonnousu ja -lasku ovat monitekijöitä, painoindeksi ja siten ylipainon ja liikalihavuuden määritelmiä olisi käytettävä osana indeksien kirjoa.
Ylipainon ja liikalihavuuden ehkäisy
Liikalihavuuden ja ylipainon ehkäisy voidaan strategisoida riskitekijän ja taudin olemassaolon mukaan. Alkuperäinen ennaltaehkäisy on toimenpiteitä estääkseen, vaikka havaittavia riskitekijöitä ei ole. Ensisijainen ehkäisy tehdään riskitekijöiden läsnä ollessa ennen taudin esiintymistä. Toissijainen ehkäisy tehdään komplikaatioiden estämiseksi. Tertiäärinen ennaltaehkäisy tehdään kuolleisuuden ja sairastuvuuden estämiseksi komplikaatioiden läsnä ollessa. Yleisiä ennaltaehkäisyn strategioita ovat terveydenhuolto, terveyden edistäminen, terveydenhuollon henkilöstön, yhteisön jäsenten ja päättäjien sekä muiden sidosryhmien vaikutusmahdollisuuksien lisääminen.
