Itsetunto vs itseluottamus
Itseluottamus ja itsetunto ovat kaksi sanaa, jotka sekoitetaan usein toisiinsa. Suurimman osan ajasta psykologit ja neuvonantajat käyttävät näitä sanoja kohtelemalla heidän luokseen tulleita ihmisiä valituksilla, joiden on vaikea sopeutua yhteiskunnan muiden kanssa. On toinenkin itsetehokkuuden käsite, joka liittyy itseluottamuksen ja itsetunto-käsitteisiin. Tässä artikkelissa yritetään tuoda esiin molempien piirteet, jotta lukijat voivat erottaa itsetunto ja itseluottamus.
Itsetunto
Mikä käsitys sinulla on itsestäsi yksilönä? Itsensä kokonaisarvio, joko positiivinen tai negatiivinen, kutsutaan itsetuntoiksi psykologisessa kielenkäytössä. Jos olet kirjailija ja uskot olevasi hyvä kirjailija, sinulla on tietysti korkea itsetunto. Toisaalta luokan opiskelija, joka saa testeissä toistuvasti huonot arvosanat, kehittää heikkoa tai matalaa itsetuntoa kyvyistään opintoihin, jotka vahvistuvat ajan myötä, kun opettajat ja opiskelijatoverit nuhtelevat häntä. Itsetunto on usein tehnyt ihmeitä auttaakseen ihmisiä tekemään ihmeitä.
Itsetunto
Jos olet korkeampi hyppääjä ja tiedät, että voit hypätä tietyn korkeuden yli kaikissa olosuhteissa, kehität itseluottamusta hyppääjänäsi, mikä heijastuu myös suorituskykysi. Korkea itseluottamus kykyihinsä saa heidät kantamaan korkeita vastuita. Itseluottamus on kuitenkin luottamuksen summa kykyihin eikä välttämättä tiettyyn tehtävään. Suuri itseluottamus tulee toisinaan ihmisten avuksi, koska he pystyvät suorittamaan tehtäviä huolimatta kyvyistään rajallisesti.
Edellä olevista määritelmistä tai kuvauksista näyttää siltä, että itseluottamus ja itsetunto ovat lähellä synonyymejä. Näin ei kuitenkaan ole, vaikka nämä kaksi ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa.
Mitä eroa on itsetuntoon ja itseluottamukseen?
• Itsetunto on analyysisi itsestäsi, oman arvosi mukaan. Se on luonteeltaan sisäinen, eikä kukaan tule tietämään siitä. Toisaalta, itseluottamus on se, mitä maailma näkee huijauksissasi ja manierissasi. Se jopa muuttaa tyyliäsi ja persoonallisuuttasi.
• Kun lapsi saapuu tähän maailmaan, lapsella on rajalliset tai olemattomat kyvyt. Silloin kun lapsesta kehittyy aikuinen, hänellä on tunne omasta arvioinnistaan, joka tunnetaan nimellä itsetunto. Itseluottamus on toisaalta usko omiin kykyihinsä.
• On tapauksia, joissa julkkikset näyttävät olevan hyvin itsevarma, mutta joilla on heikko itsetunto, mikä johtaa itsemurhiin ja masennukseen.
• Korkea itsetunto auttaa parantamaan itseluottamusta.
