Sitruunatee vs vihreä tee
Kahvin jälkeen ja saattaa olla jo ennen sitä, tee on erittäin suosittu terveysjuoma, jota miljardit ihmiset ympäri maailmaa käyttävät päivittäin saadakseen energiaa kovaan työpäivään. Miljoonilla on tapana ottaa se monta kertaa päivässä. Vaikka aasialaisissa kulttuureissa maitotee on yleisin tapa valmistaa juomaa, läntisessä maailmassa jäätee tai sitruunatee on suositumpaa kuin maitoteetä. Yleisemmän mustan teen sijasta vihreää teetä pidetään ihmisille edullisempana. Tässä artikkelissa yritetään analysoida vihreää teetä ja sitruunateetä korostaen niiden eroja, jotta lukijat voivat valita toisen terveydelle hyvistä lajikkeista.
Kolmesta pääasiallisesta teetyypistä, joita kasvatetaan kaikkialla maailmassa, mustaa teetä kulutetaan eniten. Kuitenkin nykyään vihreää teetä pidetään parempana mustan teen kanssa sen monien terveysvaikutusten vuoksi. Kaikentyyppiset teet ovat peräisin samasta teeperheestä nimeltä Camellia sinensis. Kuitenkin juuri käsittelyllä on kaikki ero. Vihreä tee on vähiten käsitelty kaikista kolmesta tyypistä ja sisältää eniten antioksidantteja. Näistä antioksidanteista EGCG: tä pidetään hyödyllisimpänä ihmisille. Kynimisen jälkeen teelehdet höyrytetään ja rullataan, jotta ne ovat pehmeitä ja estävät käymisen tai värimuutokset. Nämä lehdet kuivataan kuumalla ilmalla, jotta ne ovat raikkaita. Nämä ovat lehdet, joita myydään ja jotka säilyttävät teen alkuperäisen maun.
Vihreää teetä on perinteisesti pidetty terveellisenä juomana, koska se lisää immuniteettia torjua erilaisia sairauksia, kuten virusinfektioita, sydän- ja verisuonisairauksia, osteoporoosia ja monia muita sairauksia. Vihreän teen säännöllisen kulutuksen on osoitettu torjuvan tietyntyyppisiä syöpiä. Vihreä tee johtaa veren ohenemiseen ja veren kolesterolin alenemiseen, mikä alentaa verenpainetta ja verenpainetta.
Sitruunatee ei ole eräänlainen teetä, kuten musta tai vihreä tee, mutta menetelmä juomien valmistamiseksi, joka on erittäin suosittu monissa maailman maissa. Sitruunatee ei ole vain virkistävä ja virkistävä; sillä on myös monia terveyshyötyjä, jotka tekevät siitä niin suositun teen ystäville ympäri maailmaa. Itse asiassa teetä pidetään parempana kuin kahvia tai mitä tahansa muuta kuumaa tai kylmää juomaa, ja kun sitruunaa lisätään teeseen, juomasta tulee sitäkin rikastuvampi ja hyödyllisempi ihmisille. Venäjä on yksi kansakunta, joka on suosinut sitruunateetä kaikkialla maailmassa. Kiinalla on myös vahva perinne lisätä muita ainesosia kuumaan teeseen, joka sisältää sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa. Heti kun muutama tippa sitruunamehua lisätään kuumaan teeseen, sen väri muuttuu, ja niin myös sen aromi ja maku. Sitruunatee ei ainoastaan valmista henkilöä kovaan työpäivään tarjoamalla energiaa,se on myös hyvä terveydelle. Se on hyvä iholle, hiuksille ja verelle. Se puhdistaa veren, joka huuhtelee myrkkyjä kehostamme. C-vitamiinin läsnä ollessa on hyvä poistaa radikaalit kehostamme. Sitruunateen tiedetään torjuvan tietyntyyppisiä syöpiä, vakauttaa ruoansulatuskanavan, toimii myös hyvänä antiseptisenä aineena, joka torjuu erilaisia infektioita ja vaivoja.
Mitä eroa on sitruunateellä ja vihreällä teellä?
• Vihreä tee on yksi kolmesta pääasiallisesta teetyypistä, kun taas sitruunatee on vain menetelmä juoman valmistamiseen.
• Vihreää teetä jalostetaan vähiten ja se on siten hyvä antioksidantti niille, jotka kuluttavat sitä säännöllisesti.
• Sitruunatee on vain lisäys sitruunamehua kuumaan tai kylmään teeseen, joka on valmistettu.
• Sitruunamehun lisääminen tekee teestä antiseptisen, kaikkien teen terveydellisten hyötyjen lisäksi.
