Ahdistus vs paniikkikohtaukset
Ahdistus ja paniikkikohtaukset ovat reaktio stressiin tai pelottavaan tilaan. Ahdistus määritellään fysiologiseksi ja psykologiseksi tilaksi, jolle ovat tunnusomaisia somaattiset, emotionaaliset, kognitiiviset ja käyttäytymiskomponentit. Yksinkertaisesti sanottuna se on yksilön reaktio stressaavaan tapahtumaan. Pelon tunne, levottomuus ja huoli ovat ahdistuksen keskeisiä piirteitä. Ahdistus on normaalia tiettyyn rajaan saakka. Kuitenkin se luokitellaan ahdistuneisuushäiriöksi, kun se ylittää rajan. Me kaikki kokimme ahdistusta ennakoimalla stressaavia tapahtumia. Suoritus ahdistuneisuus on hyvä esimerkki selitettäväksi. Ennen kokeen tai vaiheen esitystä saatat tuntea jonkin verran happoa erittävää tunnetta vatsassa, hikoilua ja levottomuutta, mikä on eräänlainen ahdistuneisuus. Stressiolosuhteiden aikana sympaattinen järjestelmämme aktivoituu. Hormoni adrenaliini ja noradrenaliini kohoavat veressä. Sympaattisen stimulaation vaikutus ilmaistaan fyysisinä oireina. Liiallinen syke, sydämentykytys, lisääntynyt hengitys, hikoilu ja pupillin laajentuminen ovat joitain näistä oireista.
Paniikkikohtaukset ovat äkillisiä pelottavia kokemuksia. Toisin kuin ahdistuneisuus, vain pieni osa ihmisistä voi kokea paniikkikohtauksen. Yksinkertaisesti sanottuna paniikkikohtaus on vakava reaktio pelottavaan tilaan. Potilaat, joilla on psykologisia häiriöitä, voivat kokea paniikkikohtauksia jopa ilman pelottavaa tilannetta. Potilas voi tuntea olevansa kuolemassa. He valittavat voimakasta rintakipua tai hengitysvaikeuksia. Aloitus ja valitukset voivat jäljitellä sydänkohtausta, mutta oireet lievittyvät, kun paniikkikohtaus taantuu.
Yhteenveto
• Sekä ahdistuneisuus että paniikkikohtaukset ovat reaktio stressiin / pelottavaan tilaan.
• Ahdistus on normaalia, jos se on normaalirajalla. Me kaikki kokemme ahdistusta elämässämme.
• Paniikkikohtaus on vakava sopivassa stressireaktiossa.
• Vain pieni osa ihmisistä kokee paniikkikohtauksen.
• Anksiolyyttisiä lääkkeitä voidaan käyttää ahdistuneisuushäiriön hoitoon.
