Ero Monityydyttymättömien Ja Monityydyttymättömien Rasvojen Välillä

Ero Monityydyttymättömien Ja Monityydyttymättömien Rasvojen Välillä
Ero Monityydyttymättömien Ja Monityydyttymättömien Rasvojen Välillä

Video: Ero Monityydyttymättömien Ja Monityydyttymättömien Rasvojen Välillä

Video: Ero Monityydyttymättömien Ja Monityydyttymättömien Rasvojen Välillä
Video: Mikael Fogelholm myöntää menneet virheet kovan rasvan suhteen 2024, Saattaa
Anonim

Keskeinen ero monityydyttymättömien ja monityydyttymättömien rasvojen välillä on, että monityydyttymättömillä rasvoilla on yksi tyydyttymätön hiilisidos, kun taas monityydyttymättömillä rasvoilla on enemmän kuin yksi tyydyttymättömiä hiilisidoksia. Toinen tärkeä ero monityydyttymättömien ja monityydyttymättömien rasvojen välillä on se, että tyydyttymättömät rasvat eivät voi tarjota meille välttämättömiä rasvoja, kun taas monityydyttymättömät rasvat tarjoavat meille välttämättömiä rasvoja, joita keho ei pysty tuottamaan; eli omega-3 ja omega-6.

Sekä tyydyttymättömät että monityydyttymättömät rasvat ovat rasvahappojen muotoja. Näiden rasvojen kemiallisessa rakenteessa on vähintään yksi kaksoissidos kahden hiiliatomin välillä. Lisäksi näillä rasvoilla on terveydellisiä etuja, koska molemmat ovat ravintorasvojen muotoja.

Suositeltava: